Tänk på att ditt besök på den här sajten sparas i din webbläsarhistorik. Om du tror att någon kanske kollar vilka hemsidor du besökt så kan du rensa historiken.

Skip to content

“Strypsex”

På ungarelationer får vi ofta samtal som handlar om så kallat strypsex. Vi brukar prata om detta som strypvåld. Att ta stryptag på sin partner under sex är en allvarlig våldshandling. Strypsex – alltså strypvåld – är livsfarligt och kan i värsta fall leda till både hjärnskador och död. Vem som helst kan bli utsatt för strypning under sex, men det vanligaste är att en tjej utsätts av en kille. 

Inspirerat av pornografi

Strypning är en av flera typer av våld som har normaliserats av pornografi. I pornografi är det vanligt att männen dominerar, skadar och förnedrar kvinnor, som framställs som objekt. Att titta mycket på porr påverkar ofta ens förväntningar på sex, vilket kan leda till att killar tror att de måste vara våldsamma och att tjejer känner att de måste gå med på det eller verka gilla det.


Det är vanligt att känna att det förväntas av en att gå med på strypsex. Men det är inget fel på dig om du inte vill bli skadad eller förnedrad under sex, det betyder inte att du är tråkig eller en dålig partner.  Du ska bara ha sex på ett sätt som känns bra för dig. Det är inte okej om din partner tjatar eller pressar dig att ha så kallat strypsex och du ska aldrig behöva känna en förväntan eller press på dig att strypa någon under sex heller.

Att bli utsatt för strypning 

Man kan reagera väldigt olika på att bli utsatt för våld. Dels kan det vara svårt att säga nej verbalt när någon håller för din hals. Men det är också väldigt vanligt när någon plötsligt gör något mot dig som du inte är beredd på, att du "fryser till" och inte förmår reagera, varken verbalt eller med kroppen. Det kan också vara så att du känner att det inte är “någon idé” att säga emot för att du ändå inte blir lyssnad på eller att du är orolig eller rädd för att den du är med ska bli arg eller besviken om du inte vill. Kom ihåg att det aldrig är ditt fel om du blir utsatt för våld. 

En del kan beskriva att de uppfattar att strypning under sex, ibland kallat “breath play" eller "erotic asphyxiation" skulle vara upphetsande för den som utsätts för det. Det är viktigt att veta att oavsett hur det upplevs för den som utsätts, så finns det inget säkert sätt att strypa någon på. När man undersökt fall där personer dött under praktiserandet av BDSM, så är strypning den ledande dödsorsaken.* 

Det finns inget säkert sätt att strypa någon på

På ungarelationer.se får vi frågor om det går att strypa någon på ett säkert sätt, men svaret är nej. Även med ett lätt tryck kan man orsaka skada. Det handlar om risk för att blodkärlen blockeras och att det kan uppstå syrebrist. Det tar bara några få sekunder att få syrebrist vilket kan göra att man blir medvetslös, och i värsta fall leda till bestående hjärnskador och dödsfall. Eftersom det går så fort att förlora medvetandet kan det vara väldigt svårt att kunna säga nej eller signalera ett stopp. Hjärnskador orsakade av strypning kan också märkas efter ett tag. Symptom kan vara till exempel minnesproblem, förvirring eller huvudvärk. Sex ska kännas bra innan, under och efter och det är aldrig okej att utsätta sin partner eller den man har sex med för livsfara eller skador genom strypning. 

Kom ihåg:

  • Strypning är våld, även när det händer under sex.

  • Pornografi är ofta kvinnoförnedrande och våldsam, och har ingenting att göra med hur sex ska vara.

  • Man kan inte samtycka till livsfarligt våld. Det är aldrig ditt fel om du har blivit strypt av någon.

  • Samtycke gör det inte säkert – skador kan uppstå ändå. 

* källa: Schori A, Jackowski C, Schön CA. How safe is BDSM? A literature review on fatal outcome in BDSM play. International journal of legal medicine. 2022;136(1):287-95.